用甚麼方法可以舒緩積壓著的強烈情緒呢？本文作者分享步行如何幫助她疏導負面情緒，急步行更可以讓憤怒得到發洩。在街上一直的步行，更可以透過轉移注意力，令好的情緒提升，負面思想減退。

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<div class="draft-block draft--p left">「因為，我分心了。」直接切中情緒延續的要害👏🏻謝謝璧怡的分享。</div>

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