情緒疏導方法

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心靈診療室的沙龍
心靈雞湯短文：《內耗中的朋友》科幻未來篇
在這個未來世界中，人工智慧不再只是處理繁雜任務的工具，而是人們日常生活中的心理輔導夥伴，幫助解決深層的情緒困擾。
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#內心焦慮#內耗#心靈勵志
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黃璧怡 i人生活
憤怒行：我的情緒排洪方法
積壓著的強烈情緒要怎樣的方法才可以舒緩呢？本文作者分享步行如何幫助她疏導憤怒的情緒，並透過轉移注意力，讓情緒得以改善。
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#情緒疏導方法#如何疏導情緒#情緒急救方法
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閒人｜Kuiza
2024/02/23
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黃璧怡
2024/02/23
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