情緒疏導方法

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在這個未來世界中,人工智慧不再只是處理繁雜任務的工具,而是人們日常生活中的心理輔導夥伴,幫助解決深層的情緒困擾。
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積壓著的強烈情緒要怎樣的方法才可以舒緩呢?本文作者分享步行如何幫助她疏導憤怒的情緒,並透過轉移注意力,讓情緒得以改善。
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閒人|Kuiza
2024/02/23
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黃璧怡
2024/02/23
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