情緒急救方法
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黃璧怡沙龍
2024/02/23
憤怒行:我的情緒排洪方法
積壓著的強烈情緒要怎樣的方法才可以舒緩呢?本文作者分享步行如何幫助她疏導憤怒的情緒,並透過轉移注意力,讓情緒得以改善。
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情緒疏導方法
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如何疏導情緒
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情緒急救方法
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閒人|Kuiza
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「因為,我分心了。」直接切中情緒延續的要害👏🏻謝謝璧怡的分享。