如何進入心流
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心流是什麼？心流4大好處跟6大實際應用，學起來立刻提升幸福與成就感心流（Flow），由心理學家米哈里·契克森米哈賴提出，心流是指人在全神貫注於某項活動時，所經歷的一種最佳心理狀態。在這種狀態下，人會感到極度專注、時間感消失、並且獲得高度的滿足感。心流理論強調，當人們處於心流狀態時，他們的創造力和生產力會大幅提升，這對於提升生活品質具有重要意義。
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個人成長自修室
2024-05-24
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讓人突飛猛進的「心流」到底怎麼鍛鍊? -【人性兵法EP09】 時常進入心流狀態的人能有更好的睡眠品質、性生活，
也更容易保持樂觀開朗，你能簡單獲得這個技能。
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是我啦，我好學啦
2023-05-09
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