面對孩子崩潰的情緒，除了平靜的陪伴，你還能做什麼？

一言以蔽之：『積極同理』他的情緒
面對孩子崩潰的時候，尤其當孩子已經會講話、表達情緒時，崩潰的時候常常伴隨出現很多情緒話：Ex. 我要打破所有的杯子、我要打死你、把玩具都丟掉......


親子與教育

健康與情感

媽過度疲勞，心情本身就不穩定，或是處於心情低落、脆弱的時間點，遇到孩子出現「挑戰事件」時，根本沒有心平氣和的機會！
而有每日穩定作息，好好睡覺的孩子，媽媽可以早早六點半正常下班，因為孩子早早自己睡，媽媽有空悠閒好好吃飯，更可以休息，即便在最容易快要爆走的傍晚時分，因為看一下時鐘，快下班了！忍得住