安排規劃
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玄玄心的沙龍
2024/08/20
一七七、與其焦慮不如規劃可以做的事
在突如其來的暴雨中,焦慮與等待交織,讓媽媽心中的不安逐漸浮現。然而,轉念之後,與孩子的短途旅行成為了一種療癒。這篇文章探討瞭如何在焦慮時期調整心態,重拾生活的樂趣。最終,媽媽和孩子們在雨後的探險中找到了新的驚喜與快樂。
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焦慮
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安排規劃
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躁鬱症
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雅米
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焦慮並不會也無法改變當下現狀,學習順應當下狀態,扭轉心態,有時是種對自己內心更好的寬慰,我相信玄心絕對有對任何事情自癒之能力。