山友
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女子高山症疑遭山友丟。作者分享自身經驗，探討登山意外與網路霸凌。並介紹其團隊「UA健行分級」制度，強調專業知識與實務經驗的重要性。
今年元旦上午8:58，一隊山友向高雄市消防局報案，說從12/30開始，他們一行八人中的一位51歲女隊友就因身體不適而被留在南一段三叉營地，希望消防隊上去救援。
這個故事，讓我再度重申登山最重要的觀念：「新手、體能與健康狀況不佳者參加網路自組團」就是最危險的登山形式，比準備周全的獨攀還危險太多。
一行10人，於龍門亭旁切入往好漢坡方向，今日天氣較涼預定走北好漢坡，再至南好漢坡後回程至原點。
好漢坡一路陡上至小七里香樹處休息，再往上至大七里香樹休息，樹旁一棵倒樹，隊友坐在橫臥的樹幹上，讓兩腳懸空，前後甩動，他說可練習甩腳功，比甩手還有效，他好像小孩依樣玩得很高興。
很廣闊的景色喔！好奇由上山的路到長春台觀景的位置要走多久呢？
石田是一名優秀的銷售員，常年在公司中保持業績第一。他擅長洞悉人心，善於利用一張笑臉贏得客戶的信任。每當他站在公司獎台上，手握獎杯時，他的臉上總是掛著自信滿滿的微笑。然而，這個冬天，他卻突然感到一陣莫名的疲憊，似乎所有的榮耀和獎杯都變得無足輕重。那是一種從內心深處湧出的倦怠，彷彿他的靈魂被無數次的銷售
在飛鳳山進行了一次充滿挑戰的登山健行，路線從代勸堂登山口開始，經過觀日亭涼亭、大板根及柴木屋，整體行程約五小時。雖然面對陡峭的階梯與身體的限制，卻在攀登過程中獲得了不少的鼓勵與心靈的反思。
感覺好緊張啊啊啊啊QQQQ
地點：新竹縣．芎林鄉
類型：郊山步道
路線：修心宮登山口→觀景台→石壁潭山→國旗展望點→觀日亭折返
時間：約兩小時半，加上至高點休息半小時，約三小時
這次要來挑戰飛鳳山的另外一條古道支線石壁潭山，而登高點的路線牌則寫「觀日亭古道」，其實這兩條路線指的是相同的古道，而又岔分為二，這次我先挑戰其
每次叫說要約一起去爬山都沒約成
在我內心犯嘀咕感概萬千時，以為颱風後才開園第一天，上山到此沒看到任何人時，就看到四個山友閒散各處，休息吃補給，第一句話就是：「你是我上山看到的第一個人⋯」我不禁莞爾一笑！
路途不是從凌晨四點寒風顫抖的台南街頭開始，亦不是天光微亮、吐著白煙搓著手的寶來7-11，這些路程僅是暖身前綴。直到在小關山檢查哨註記好資料後，漫長而顛簸的林道之旅才揭開序幕。
2021年造訪十三坑野溪溫泉時也是走這條路，因此我們相當清楚接下來會面臨什麼困難──只是當年的困難點到十三坑入口為止，這次
波津加山海拔 1772 公尺，爬升高度 1070 公尺，來回全長約7.2公里。文章描述了作者與朋友們的一次登山之旅，透過文章可以感受到在山中的一系列人文與環境敘述，並傳達作者對大自然的愛與敬畏。
