年輕化
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本篇分享台灣成年人體重相關數據：包含自身經驗、體重評斷標準、過重所導致的健康問題。從小就是纖瘦的身材，從未想過有天自己也會需要「體重管理」。但連續五年紅字的體檢報告，身邊人的"提醒"，讓我最終不得不承認，是的，我需要減重了。
謝謝您的分享❤️
長者常常看起來比較不開心的原因，可能是因為臉部肌肉的老化。隨著年齡增長，臉部肌肉收縮後恢復至休息狀態的能力降低，無法有效地維持皮膚的休息位置。透過面部瑜伽動作或者新的技術Emface 菲斯波，可以幫助增加或恢復提升肌群的肌肉彈性，讓自己看起來更年輕。
