幹勁
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《考試腦科學3》是池谷裕二的系列作品之一，本書探討了大腦在應對考試和學習過程中的運作機制，並提供了實用的學習方法和技巧。池谷教授指出，大腦故意讓我們有三分鐘熱度，這是為了讓我們能夠正常生活。這種現象在腦科學中被稱為“馴化”，即大腦會對我們所見過的東西進行馴化，讓我們習以為常。
「例子：設立一些小獎勵來激發自己的幹勁。比如，設定一個目標：如果連續學習三天，每天兩小時，就獎勵自己看一部喜愛的電影。」
這方法不錯!
有許多想法和夢想
在我們的人生旅程中，總是會有許多想法和夢想。無論是實現個人目標、改善生活質量，還是追求內心的理想，我們都會不斷地思索、規劃和討論。然而，真正使我們的夢想變為現實的，並不是我們所說的話，而是我們所採取的行動。正如一句古老的諺語所言：「行動比言語更有力量。」如果我們真的想在生活中
有提升工作實績的強烈「意欲」
既然在職場上，大家當然都想展現工作實績。這樣的「意欲」是工作能量及力量的泉源，也是支撐幹勁和動機的「根本」。你也可以把上述幾個詞，置換成熱忱、熱情、信念等適合自己的語詞都無妨。而這個「意欲」有強弱之分，而這也是3級人士與2級人士的相異點。要隨心所欲控制自己的「意欲」並不
