幹勁

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書名:《3小時「日常心理學」速成班!》 作者:  內藤誼人 出版社: 楓書坊 尋找此書→讀冊生活/博客來/讀墨 這本書共分為六個章節,從心理學角度切入,探討「家庭與戀愛」、「幹勁與壓力」、「馬路街頭」、「金錢與消費」、「媒體與社會」等日常生活中常見的現象。每個章節涵蓋9至10
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《考試腦科學3》是池谷裕二的系列作品之一,本書探討了大腦在應對考試和學習過程中的運作機制,並提供了實用的學習方法和技巧。池谷教授指出,大腦故意讓我們有三分鐘熱度,這是為了讓我們能夠正常生活。這種現象在腦科學中被稱為“馴化”,即大腦會對我們所見過的東西進行馴化,讓我們習以為常。
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李英華-avatar-img
2024/12/12
「例子:設立一些小獎勵來激發自己的幹勁。比如,設定一個目標:如果連續學習三天,每天兩小時,就獎勵自己看一部喜愛的電影。」 這方法不錯!
艾螽斯-avatar-img
發文者
2024/12/12
李英華 大腦喜歡小確幸😀
有許多想法和夢想 在我們的人生旅程中,總是會有許多想法和夢想。無論是實現個人目標、改善生活質量,還是追求內心的理想,我們都會不斷地思索、規劃和討論。然而,真正使我們的夢想變為現實的,並不是我們所說的話,而是我們所採取的行動。正如一句古老的諺語所言:「行動比言語更有力量。」如果我們真的想在生活中
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有提升工作實績的強烈「意欲」 既然在職場上,大家當然都想展現工作實績。這樣的「意欲」是工作能量及力量的泉源,也是支撐幹勁和動機的「根本」。你也可以把上述幾個詞,置換成熱忱、熱情、信念等適合自己的語詞都無妨。而這個「意欲」有強弱之分,而這也是3級人士與2級人士的相異點。要隨心所欲控制自己的「意欲」並不
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