《3小時「日常心理學」速成班！》-從戀愛到消費，60個想知道的生活現象
書名：《3小時「日常心理學」速成班！》
作者: 內藤誼人
出版社: 楓書坊
這本書共分為六個章節，從心理學角度切入，探討「家庭與戀愛」、「幹勁與壓力」、「馬路街頭」、「金錢與消費」、「媒體與社會」、「工作與職場」等日常生活中常見的現象。每個章節涵蓋9至10個主題，共收錄60個有趣的話題，內容豐富而精煉。
體積設計：小巧輕便，方便攜帶，隨時隨地輕鬆閱讀。
內容特色：每個主題僅用三頁呈現，圖文並茂、排版清晰，重點標示明確，讓閱讀更直觀易懂。
分享書中兩個有趣的主題：
- 第26個主題：努力打扮時髦搶眼，但其實根本沒人注意你?
有些人會因為要上街，就卯足全力打扮自己，認為「大家都在關注我!」，但事實上根本沒有人在意你的裝扮。這在心理學上叫做「聚光燈效應」，一種以為聚光燈只在自己的頭頂上照耀的心態。
美國康乃爾大學的研究員湯馬斯·吉洛維奇做了一項實驗，他準備了一件令人難為情的T恤(上面印著一張毫無知名度的樂手大頭照)，請各位參加者穿著這件T恤出去散步一下。
散步結束後，湯馬斯·吉洛維問參加者：「你覺得有多少路人在看你穿的T恤?」
結果，男性參加者的自我意識比較明顯，認為有95%的人在看自己；女性則是推測有35%的人在看自己。
那麼，實際上到底有多少人會注意穿著丟臉T恤的人呢?
結果只有24%的人確實注意到。
由此可見，我們在面對與自身相關的事情時，多少都會有點意識過剩，容易產生受到眾人關注的錯覺，甚至錯以為自己的一言一行時時刻刻被周遭審視著。
這些都只是錯覺而已，實際上根本沒有這麼多人會關注你，所以別那麼裝模作樣、自以為是，輕鬆做自己吧!
- 第51個主題：讓上班族憂鬱的週一症候群都只是錯覺?
每到週日的深夜，就會開始為明天憂愁....感覺提不起勁、沒有活力，這叫做「星期一症候群」(Blue Monday)或「憂鬱星期一」，這些現象真實存在嗎?
答案是：「只有相信它真實存在」的人，身上才會出現相關病症。
具體來說，「只有那些認為我每到星期一身體就一定喪失活力、心靈萎縮」，並信以為真的人，才會有憂鬱星期一的煩惱。
而那些本來就不知道什麼是憂鬱星期一，以及根本就不相信這麼一回事的人，並不會因為星期一的到來而感到心理不安或意志消沉。
有這類煩惱的人，建議在星期日晚上提早就寢，或是在星期一早上好好吃一頓早餐。除此之外，也建議這些人在星期一安排一些愉快的活動。
其他還有許多有趣的主題，像是：「體育比賽的勝負，從制服顏色就見真章?」、「營運狀況好壞，光從公司名稱就預測一二?」、「從一個人的自言自語，就能看出他會發大財?」、「股市會在晴天升溫上漲，轉為陰天就降溫?」等等。
如果你對這類話題感興趣，又不喜歡冗長的文字，喜歡挑自己感興趣的內容來看，那這本書應該會很適合你!
