康乃爾筆記
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康乃爾筆記法是一種結構化筆記方法，能有效提升學習效率和知識吸收。本文將詳細介紹康乃爾筆記法的步驟、好處，並分享實際應用案例，包括如何運用在課堂筆記和Podcast內容製作上。
我相信很多ADHDer來說，寫筆記是一件非常困難的事，對以前的我來說也很困難，但是只要了解自己，面對自己的特質，就能找出適合自己的方式。
不用因為ADHD的特質就覺得自己一無是處，好好跟自己相處，在解決困難的過程中，就會發現它給你的禮物。
