心理急救

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一張心理緊急狀態必需聽歌單從中學到現在,音樂都是支持我走過讀書壓力的一大要素,所以累積出了一個緊急歌單。不論是存在危機還是動力下滑都總有能夠把我扶起來的歌曲。
2024-04-03
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您的災難心理急救手冊災難具有無常性,我們能怎麼協助自己呢 這裡提供「安、靜、能、繫、望」的口訣給你,希望對你有幫助
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2023-10-11
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心理健康拉警報!!心理急救來幫你衛福部心理健康司在今年三月份提出將引進來自澳洲的心理急救(Mental Health First Aid)教導民眾如何察覺周圍的人心理健康出現狀況、正在呼救,以及如何說對的話協助他們,而非對憂鬱症患者說「不要想不開、你就是想太多」,這只會讓對方心情不好、責怪自己。
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2023-04-12
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