蛤蟆先生去看心理師

第一次在部落格發布個人閱讀心得~ －－－－－ 這是一本療癒心靈的小品，藉由小故事讓大家一起走進自己心理世界，與角色一同成長，一同獨立。 正在困境或低谷中都很適合閱讀，並且感受到書海裡的力量！

堅持習慣，雖然才兩分鐘， 真的不容易啊，隔了兩天才補上 習慣真的要養成要堅持 每天兩分鐘讀書，我發現蛤蟆先生要看心理醫師原來是有雛形的

再小紅書上面看到一個博主分享， 每天看書兩分鐘，我也想來試試 今天一個朋友分享 他跟太太結婚兩年， 彼此的優點，現在都變缺點 他説太太天天唸他罵他， 也一直要求他 剛好跟我看到蛤蟆先生這段話吻合 我個人是覺得現在婚姻太難經營了

在書中陪伴蛤蟆先生去心理諮商，自己也好像經歷了一次心理諮商，過程中會試著思考自己一路走來的人生，很多事情忽然變得清晰，從而得到力量去改變自己，希望改寫自己的「人生劇本」。

了解人的言行和心理有很多方法。 我想，認識了人有兒童、父母、成人三種狀態，這個概念可成為工具，幫助我們理解自己和別人的行為。 在理解自己之後，我們便能作出選擇，並有所成長，像蛤蟆先生。

《蛤蟆先生去看心理師》就這樣橫空出世，以童話的方式——蛤蟆得了憂鬱症，朋友河鼠、鼴鼠和老獾很擔心，要蛤蟆去見心理諮商師蒼鷺。除了第一次見面，蛤蟆和蒼鷺進行了十次心理諮商，向讀者好好地演示了心理諮商怎樣幫助一個抑鬱的人（或一隻抑鬱的蛤蟆），還簡潔易明地向讀者介紹了多個心理學概念。

「資本主義的社會，妳以為每個人都跟老師妳一樣，會看內在嗎？」

適合作為一個「開始」的書。

總結來說，今年也看過不少與精神疾病、心理相關的作品，但《蛤蟆先生去看心理師》卻以完全不同的敘事邏輯，帶來同樣豐富的自我覺察與收穫。

讓我買下這本書的關鍵一句：「暢銷300萬冊！英國心理諮商經典」對的就是這麼樸實無華的被廣告到了呢～