蛤蟆先生去看心理師
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歷經三個周末終於把這本書看完拉🎉🎉🎉因為看一看就忍不住痛哭，所以花了一段時間平復心情，再繼續慢慢看完。
以下有雷💣
書中藉由抑鬱的蛤蟆先生與心理師蒼鷺的對談，一步一步講述到兒童心理狀態，在我們嬰幼兒時期無法理性地或有意識地思考父母的反應，而當我們還是嬰兒的時候，一舉一動都會引發父母
10月10日是世界心理健康日，文章分享從《蛤蟆先生去看心理師》中汲取的心理健康啟示，強調尋求心理諮商的重要性。透過蛤蟆先生的故事，揭示了人們常常無法認知自身的心理健康問題，以及如何透過諮商來重建自我價值和思維模式。文章也提到臺灣政府推出的心理健康支持方案，鼓勵讀者重視心理健康，共同踏上自我探索之旅。
很感謝你的分享，重新認識自己，找回自己的內在力量，真的很棒！👏👍🤩
大綱
故事的主角蛤蟆先生因為憂鬱症的關係，他的三個好朋友河鼠、鼴鼠和老獾擔憂他可能會做出傻事，所以就鼓勵他去找心理諮商師蒼鷺。蒼鷺運用了「溝通分析」（Transactional Analysis）這套心理治療法，從「你今天感覺如何？」開始，讓蛤蟆先生學著直面自己的真實情緒，面對自己，了解喜怒哀樂的
好有得着，謝謝豚豚整理和分享，收藏了～～
2024 上半年不劇透簡單心得
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蛤蟆先生去看心理師
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作者：金浩然(김호연)
譯者： 陳品芳
類別：韓國文學(小說)
引人入勝指數：♡♡♡♡ / （滿分5）
易讀指數：♡♡♡♡♡/ （滿分5）
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關於一個流浪漢、一間
5/5好書推薦指數
羅伯．狄保德（Robert de Board） / 三采文化 / 2022年1月
只要我們的情緒真正獲得理解，就能有成長的機會
● 適合閱讀者
想初步瞭解心理學或心理諮商過程者
謝謝魚兒分享！❤
這本書以蛤蟆先生主角，透過著他和諮商師蒼鷺的對話引導出原生家庭以及周圍環境對於一個人的影響，以及心理學相關的知識。
本書評講述了蛤蟆先生去看心理師的故事，探討了心理治療的重要性以及人們面對心結的困難和壓力。本文分析了其中的角色意涵和童年遭遇對人的影響，並呼籲大家坦誠面對自己的內心。一起加油吧！
人在低潮的時候是被動的、封閉的，希望有別人的關注、體諒，但卻因此總在迷茫低落的迴圈中，因為你的渴求不一定會被滿足。《蛤蟆先生去看心理師》一書中讓我們認識到專業的心理學知識，也藉由跟著蛤蟆先生的20次諮商了解並反思自己的狀態和歷程。
給心靈的重感冒一次診療的機會
儘管，理智上我們都知道要愛自己、擁抱自己的內在小孩，但我們仍舊會有無法放下自己失誤的時候。
即便，我們告訴自己「我一定要改變」，但我們仍舊無法堅定信念，仍舊會有覺得自己不夠好的那種時候。
許多人會用童年時期的機制，來應對壓力與困境，然而想要駕馭心情上的
承認很難的⋯
最近剛看完蛤蟆先生去看心理師
這本書在近幾個月很紅
引起了許多人討論
書中提到了三種自我狀態
兒童、成人及父母
我們要如何分析自己處於哪個狀態
