心靈覺察
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在短短兩個月內，我失去了長期使用的臉書和LINE。這不僅影響了我的訊息流通和人際關係，也讓我面臨自我認同的挑戰。然而，在這段時間內，我透過襌卡的智慧，學會了擁抱單獨，深度連結自我，並專注於當下的每一刻。這個過程不僅是對失去的反思，更是自我成長的契機。
上禮拜趁著假日去了一趟台北，呼吸了有雨味的空氣，還有北部城市給的不熟悉新鮮感。
消失一段時間，每天朝九晚五，起床、工作、吃飯、睡覺，週而復始的，要不是有彩色的週休二日，生活就像黑白卡帶一樣重複播放著。其實也沒那麼悲慘，只是想凸顯假日對我來說是有多麽重要而已。
時不時懷念在這寫文的日子，寫作是累人的也
做為他的伴侶
做為媽媽的女兒
做為學員的內在療癒師
做為生命禮物團隊的領航員
做為朋友的傾聽、鼓勵者
做為自己
有的人特別執著於某種角色
有的人特別執著於不要帶有角色，自己最重要
有的人執著於角色所達成的功成名就、豐功偉業
有的人在乎自己的角色是否被他人認同
也有人完全不想費任何功 不費心思
