心靈覺察
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曼豬在與母親爆發爭吵後，獨自前往北投進行輕旅行，藉由旅程療癒童年創傷，並反思原生家庭帶來的影響。文中描述了爭吵的經過，以及曼豬在旅途中如何重新審視自我、面對內心深處的恐懼和罪惡感。文章同時也呼籲讀者重視原生家庭創傷，並提供自我療癒的空間和資源。
忙碌的生活步調中，你是否感到疲憊不堪？本文作者曼豬分享自身經驗，探討「努力」的真諦，以及如何追求工作與生活的平衡。從過度努力到學會享受鹹魚人生，曼豬鼓勵讀者找到屬於自己的步調，勞逸結合，過著更充實圓滿的生活。
本文分享曼豬從愛美到不愛美，再到為自己而美的個人經歷。她曾因愛情與職場性騷擾而放棄打扮，後逐漸明白愛自己、接納真實的自己最重要，並鼓勵讀者不被他人審美影響，活出自信。
本文探討二元對立的思維模式，並以作者曼豬的個人經驗為例，說明如何突破善惡、美醜等框架的限制，接納完整的自己。文章強調「冷暖自知，苦樂在心」，鼓勵讀者做自己「願意」做的事，而非盲目追求外界的評價。文章也分享了作者的自我療癒經驗，並提供一個溫暖的線上交流平臺，給予需要的人們支持與傾聽。
「與自己斷捨離，並非去否定自我，而是斷開外來人事物給予自己的連結，畢竟外來的即便是免費，也得付出點什麼才能得到。」By曼豬
「在斷捨離的過程中，首先選擇從自我內在開始，然後去發現，那些神奇的轉變。」By曼豬
斷捨離的核心在於覺察當下，清理那些不屬於自己的事物。市面上許多文章與書籍多聚焦於物質層面的斷捨離，雖然這是一種方式，但曼豬的經驗顯示，空間雖然清爽了，心靈的真正關鍵卻不在於物質本身。
Five of Cups聖杯五
▲個人能量感受：沉澱、覺知、釋放、轉變、告別、釋懷
聯燈會要．卷一八．江州東林道顏禪師》：「老趙州，十八上，便解破家散宅，徒為戲論。雖然如是，不因一事，不長一智。」，每一個來到我們身邊的人事物，終將為我們我們帶來一個智慧。
The Empress皇后
▲個人能量感受：豐盛、享受、愛自己、成果、情感的滿足、愛與美、舒服、愉悅、收獲、放鬆
皇后這張牌卡的整個畫面都在訴說著：「我已經擁有了一切所想要的。」
Temperance節制
▲個人能量感受：流動、領悟、平衡、融合、中庸之道
產生了情緒的我們，不需要自我批判，更不需要自哀自嘆，知道自己對一件事的反應，然後，讓情緒流過身體，想哭哭、想笑笑，別讓情緒殘留在體內造成內耗。
Judgement審判
▲個人能量感受：轉變的時刻、轉化、進化、判斷、覺醒、內在召喚、新的生活、被聆聽的
審判牌中天使吹響號角並且喚醒人們，號角像是在傳遞著訊息，喚醒了沉睡於棺中的人們，人們感覺到天使的溫暖與親切，歡快而熱烈的接收天使所傳遞的訊息。
