情緒主導權
含有「情緒主導權」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
面對情緒如何影響人，擺脫負面情緒有四種練習：感恩、幽默、保持希望和理性關懷。透過這四種方式，可以改善身心健康，降低負面情緒對生活的影響。
