情緒分化

情緒界限混亂及分化（獨立）不全的諸多人際現象：
1. 以情緒反應控制別人行為，達到自己的想要。
2. 覺得他人要以自己這邊的情緒為重，並要求全然認同自己的所有情緒⋯
3.本來自己沒有那樣的情緒，卻被煽動或勾起混亂的情緒⋯
4. 不論別人的感覺或想法真實為何，就以自己的感受去臆測對方的感受與想法⋯
5.自己的情緒無法自我調節與自控，而一貫的認為別人沒有回應到自己想要的，就絕不善罷干休⋯
雖無法百分百每回合當下都能辨識和處理好情緒侵略與操縱的問題，但有清晰的知識、辨識力和覺察力，還是有多些能力把各自的情緒歸還給所有人身上。