▓「大人」的特質

 

●要有具體的東西或數字

 

對於抽象的、形容詞的、氣氛、顏色等通通不能理解。他看到的是大人的樣子，很清楚他們的特性。以下是我說的：「在成為大人的過程，還有為生活、生存的磨練中，將許多的人性都磨掉了，剩下的就這些，具體的東西和數字。」

 

●沒有想像力

 

他畫的

創作

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之前我的生活平順，但我覺得不對勁，偶而碰到一、二位和我一樣，不滿意現狀的，但是我們也說不清楚到底發生什麼事了？
經過多年的摸索，終於清楚了，身為女性，育兒和照顧家庭這種從古到今被視為女人理所當然的職責，跟實現自我是有很大的衝突。今天，為了延續生命和享受家庭，女人如何發揮自我？是需要探討和實驗的。

吳淑姿的沙龍

［讀書筆記、對照］＜小王子＞第一～五章

p.101

●對自己的喜歡

 

關於以案主為中心的治療法，在已經發表、出版的各種研究和著作中都曾強調：心理治療的方向和成果之一乃是要人能接納自己，我們在心理治療中已建立這樣的事實，即：成功的心理治療會使人對自我的積極態度增加，而消極態度減少。

 

我們也曾測量過：自我接納的程度有逐漸增高的

文化生活

一直寫，一直寫，除了記錄生活、發表意見和想法、產出創作之外，還可以療癒自己。
我的email: slowee55@gmail.com

紀餘的沙龍

＜成為一個人＞第五章—摘句、我的對照（四）

p.76

治療的結果

也就是治療之後所發生的持續變化。我所談的將限於由研究證據所產生的說法。

 

案主在變化之後才能辨認關於自己的概念。他變得不再視自己為不可接納的人，不再認為自己不值得尊重，或必須依別人的標準而生活。他變得能將自我概念界定為有價值的人、能自我導引的人、有能力以自己的體驗為基