戒斷愛情
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如果我的思維是活在小說戲曲建構出來的世界，那麼我相信世界上好人還是比較多也是正常的，畢竟大部分的作品都是光明的嘛。
只是我不應該在愛情中忘記了愛自己，才給了他人傷害自己的機會。
生日那天，和當時只見過幾次面的黃敏菁老師(https://www.tmeaiac.com/team2.htm
我只想走出困境！
被斷崖的焦慮擾亂我的生活，我失去生活的熱情，走在街道上只覺得自己很孤單，上班時會喘不過氣，宅在家反而覺得比較安全，甚至發現自己快樂不起來......
我不喜歡這樣的自己，所以我想找回那個愛笑的、充滿好奇且樂於探索世界的自己。
知道自己的狀況不好，但礙於工作，我需要出國
我可能只是愛上了自己想像的愛情！
他，就是我自以為的那個唯一的男主角。
我愛上的可能從來不是一個人，而是一個名為「『我』的幸福愛情」。
我只是拉著他往我的夢想走，卻沒有告訴他關於我的夢、我的愛情期待，也沒有問過他的幸福藍圖。
這幾天開始把時間花在思考我理想中的幸福愛情。
1.不
我好像明白自己為何被莫名其妙分手了！
(這種結束關係的方式，比失戀還要讓人痛苦
https://vocus.cc/article/67039960fd8978000191ce26)
雖然沒有爭執，沒有正式向關係道別，但就是在對方心裡，我已經默默的沒有了分數。
只是不知道是哪一項或哪幾項被
對不起，我心中的小女孩。我不知道妳那麼痛。
再次踏進諮商中心，直截了當告訴諮商師：我的心太痛了，我安撫不了。
諮商過程中，發現
我對得起他、對得起愛情，唯獨對不起我自己。
我總是為他著想，反而委屈了我自己。
愛的拚盡全力，卻傷的體無完膚。
諮商師給我的一份作業：每次心
請你練習勇敢地離開隊伍。因為愛了錯的人，怎麼愛，都是蹉跎。
我才以為自己的狀況正在好轉中，突然又被摔回原地。
我不知道為什麼「復原」這一條路走這麼久，我以為自己很積極，努力地尋求解方，卻沒有任何的突破。
甚至自我懷疑：我是不是用錯方法！
因為做不到第一次諮商時的建議，我逃避可以勇
我與你們立約，凡有血肉的，不再被洪水滅絕，也不再有洪水毀壞地了。--創世紀9:11
再次走進教會。
20年前，也是因為情感上的掙扎。
當時是因為擔心若某日身處異鄉，尚未離異卻陷在暴力中的我，可以有一個很好的支援系統與避難所。
但我只讀到創世紀9:29，就結束了。
我一直不喜歡聽到「
還給他！不需要他同意！
1995生命線無法讓我走出困境，我想起了專業的諮商。
發現20年前陪我一段時間的諮商師還在該單位服務，我認為她應該可以幫我釐清目前的困境，所以我撥了電話，預約了時間。
換了不同的大樓，但場地布置是舊相識。
想起20年前是為了婚姻暴力問題而來，那時我認為只要兩人願意
一個人走在這段難熬的日子，無助與崩潰，
止不住的眼淚滑過鼻樑、雙頰，然後鼻塞到窒息......
可是，必須熬-過-去！
開始被冷對待時，食慾下降。
確定被斷聯之後，開始了輾轉反側無法成眠的日子。
不過，那時候心中還有微微的希望......
直到我覺得：我好像「真的」被單方面分手
我總是對自己喊話：結束了，通通結束了！
未來的路，我一個人走；想看的風景，我一個人去！
被分手、被拋棄、被留在原地，或者用現在網路用語「斷崖式分手」或「人間蒸發分手」為何那麼痛？
我的答案是：因為
自己的過去和未來都一併被帶走了！
交往時那些美好，讓我恍惚是否真實存在？
對方曾經