戰術訓練
含有「戰術訓練」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
羅比大的沙龍
2023/08/22
二人敬手
當訓練無法達成目標,戰術是唯一的手段
#
運動
#
羅比大
#
軍事訓練
喜歡
留言
Gary Tsai的沙龍
2022/08/02
戰術訓練是什麼?居然可以幫助減壓?
學習「戰術訓練」可以像 🔸「肌力訓練」一樣讓你變得強壯、擁有好看的線條 🔸「核心訓練」一樣打好你身體的地基、擁有可靠的穩定度 🔸「有氧訓練」強化你的心肺能力和耐力,還能發展整體的協調、柔軟度 還有一個最厲害的益處,就是能夠學會『調適壓力,降低各種受傷風險』 那一般人可以做「戰術訓練」嗎?
#
戰術訓練
#
體能訓練
#
健身
4
留言