托福
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托福iBT與TOEFL ITP差別在哪？在開始準備托福測驗之前，先帶同學來認識託福TOEFL iBT與ITP兩種主要考試類型的差異、考試內容、報名方式、費用及適用情境，助你選擇最適合的檢定，順利達成留學或學術目標。
【你還在對著英文文獻發愁嗎？讓運科竹幫你把大腦變強！】 🧠💪
身為專業私人教練、學校專任教練，或者是運動科學相關系所研究生，想研讀最新運動科學或者健康科學期刊卻總是被艱澀的英文單字與複雜理論擋在門外？ 別再讓優質知識躺在學海裡裡吃灰了！
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2026年託福將迎來重大改制，測驗時間縮短、引入適性測驗、分數制度與口說寫作題型全面更新。面對新制 TOEFL 的改革，菁英持續為同學們追蹤最新托福考試資訊，為同學們蒐集最專業、第一手的托福測驗情報，並提供完全針對托福改制的課程、教材與資源，幫助考生扎實高效地準備托福。
新托福考試全程約 1.5 小時，四科連續進行、中間沒有休息，對專注力與時間掌控要求極高。若未在接近真實的環境練習，上場容易手忙腳亂、發揮受限。菁英補習班全面優化線上模擬考系統，幫助考生提前適應考試情境，以最佳狀態應對正式考場。本文將介紹全新升級的托福線上模擬考的特色與優勢。
感謝點進來的你，先預祝你考到理想成績。那廢話不多說直接開始。
多益聽力+閱讀考試時長共約2小時，聽力約45分鐘（為什麼是約？因為時長要看音檔長度），閱讀75分鐘。
進入教室只能帶四樣東西：
2B鉛筆
橡皮擦
身分證明文件（例如身分證、護照，要有自己的照片在上面）
機械式手錶
‼️無論在
托福什麼時候考？與多益測驗不同，TOEFL iBT 考試主要由美國教育測驗服務社 ETS 主辦，台灣北、中、南幾乎每週都有考試場次，為考生提供充足的選擇彈性。托福每個月都會更新近半年的托福考試時間，本文也幫同學整理出 2026 年托福考試日期、報名時間與注意事項，建議同學可以提前安排備考計畫。
本文深入解析 2026 年即將實施的新制托福（TOEFL iBT）考試內容，涵蓋閱讀、聽力、口說、寫作四大考科的題型變化與評量重點。同時，也整理了新制的計分方式，從原本的 120 分制改為 1-6 級分制。旨在幫助考生全面瞭解新制托福，掌握準備方向，順利達成出國留學、申請研究所的目標。
（雖然這篇文看起來很業……但再怎麼樣都是出自我之手。寫這篇文的確有推廣補習班的意味，但更大程度上是為了「紀錄人生」。儘管在面對某些部份時充斥了相當的無奈、無趣、不耐煩，仍將那些負面情緒全然記下，畢竟再怎麼說也是屬於我的心路歷程。興許未來回頭審視時，能藉此瞥見當時面對困境迸發出的光亮。
另外也如實寫
🧠運動真的能防失智嗎？🧠
本篇週選讀內容聚焦於運動作為「可改變的風險因素」，如何有效降低失智症（Dementia）及相關神經退化性疾病的風險 。文章深入探討了運動產生的生理機制，包含大腦如何透過血管與神經系統的適應，來抵禦隨年齡增長而來的認知退化 。
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隨著 2026 年托福 TOEFL 新制正式上路，為了給予考生最準確的應考建議，菁英語言教育的教學團隊於 1 月 21 日親自前往考場參加首場新制全真測驗。本文將分享當天考場流程、各科目新題型的實際體感以及適性測驗（Adaptive Testing）的觀察與心得，提供給計畫參加新制考試的學員作為參考
