生物素

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生物素又稱為維生素B7,是維持健康不可或缺的營養素之一,參與轉化營養為能量的過程,同時亦是維持皮膚、頭髮和整體代謝健康的重要元素。在這篇文章中,我們將探討生物素的主要功效,讓大家能了解為何生物素對人體來說很重要。