提升表現
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迷途的羊羹
2025/04/19
咖啡因的科學:解鎖專注力與睡眠操控
想讓咖啡因成為提升專注力的神隊友,而非干擾睡眠的豬隊友?深入了解它影響大腦的原理、找出黃金攝取份量與時間、認識不同來源的差異,並看看有哪些獨特的個人使用經驗與迷思。全面掌握咖啡因的知識,發揮它的最大潛力。
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咖啡因
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專注力提升
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提神方法
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Vivian Yeh - 跨領域轉職的軟體工程師
2020/11/07
【自我成長】如何提升自信?四件你現在就可以做的事
「請先喜歡自己的模樣。」 — — 周慕姿
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自我成長
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提升自信
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沒自信
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