提升配得感

含有「提升配得感」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
avatar
艾克星貨鋪
感謝閒人分享這樣有趣的評量,原本想說直接貼答案,不過後來想想又可以寫另一小篇XD。
「懷孕期間我的憂鬱症發作了。我不斷想著,我憑什麼能躺在家裡不事生產?」這篇想聊聊之於我而言的「配得感」與提升的方法。並舉例身邊的故事,帶出不配得感帶來的生活影響。最後會提到,不配得感的徵兆有哪些?又該如何提升配得感?
Thumbnail
第一次聽到「配得感」是一位姐姐提起的,她在心理諮商課,自覺因為自己潛意識的不配得,導致她對朋友總是掏心掏肺,因此有許多可割(歌)可棄(泣)的人生閱歷。我的自知之明,是劃地自限,也是不配得感。閒寫得真好!