何謂阿育吠陀(Ayurveda)?

閱讀時間約 4 分鐘

阿育吠陀(Ayurveda)並非普通的知識,它是純粹的知識,它永恆不變,它是自然法則(Laws of Nature),而非人造知識,它是完整知識(Total Knowledge)。

阿育吠陀是源自印度古代吠陀時期(Vedic times)的傳統醫學體系,也是世界上最古老的醫學系統之一,距今已有近五千年歷史,這套知識體系記載在《Charaka Samhita 迦羅迦本集》和《Sushruta Samhita 妙聞本集》等文獻中,文獻中記載了阿育吠陀是無始無終的,據說這些醫學知識是由諸神傳授給當時的”聖人”和”先知”(即瑜伽士和著名的智者),在公元前2000-1500年的發展期間,阿育吠陀產生了大量治療過程所累積的知識與經驗,透過「師徒相傳」的方式,將醫學知識和生命智慧以梵文的形式傳承下來,文獻中完整描述人體及生理系統的相互關係(生理學和病理生理學)、人類體質的差異、外科手術(解剖學)、如何使用天然草藥以及促進健康的方法,因而得以用整體視角全面理解並有效處理健康和疾病的一切。

阿育吠陀Ayurveda)= 生命 (Ayus) + 知識或科學 (Veda) = 涵括生命的一切知識及科學

阿育吠陀(Ayurveda)是由兩個梵文字結合一起的:Ayus 是指「生命」,Veda 為「知識、科學」之意,兩個單字放在一起的意思是「生命的知識」或「生命的科學」之意,了解這些詞源幫助我們更暸解阿育吠陀醫療系統的起源。

阿育吠陀的整體知識內涵,猶如《Charaka Samhita 迦羅迦本集》文獻中所記載的:「阿育吠陀所探討的是好與壞的生活,以及快樂與不快樂的生活。什麼是適當的(促進健康的)、什麼是不適當的(不促進健康的)生活方式,並藉此衡量壽命長短生命的品質。」

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阿育吠陀不只專注於治療疾病,還致力於幫助個體改變生活方式,與所處周圍環境保持自然和諧的關係,以達預防疾病,促進身體、心靈的健康平衡 ;「促進健康預防疾病」和「管理疾病」是阿育吠陀同等重要的三個目標,阿育吠陀的診斷方法能夠及早發現疾病前兆,治療方法包括多種方式,如健康諮詢、體質飲食、天然草藥、排毒療程和手術等。

阿育吠陀對於「健康」的定義

當我開始學習阿育吠陀時,首先最令我感到驚艷的就是阿育吠陀對於「健康」概念的定義。距今約3000年前古代吠陀時期的醫者,對於「健康」的定義已非常精確,此概念定義超越了當今「主流醫療體系」所認定「健康」的粗淺概念,這句梵文詩句引用自阿育吠陀的古代經典《Sushruta Samhita 妙聞本集》,該書由印度的第一位外科醫師Sushruta在公元前600年所著,以印度哲學論點為基礎,認為「健康」是屬於「安住於內在本我」的人,梵文中的健康一詞是「Swastha」;「Swa」意指本我,「Stha」意為位於、安置或錨定,因此當我們「Swastha」時,我們便安住並深深連結健康平衡的本我之中。

Health(健康)= Swastha = Swa (本我/靈魂意識) + Stha (安住、錨定)

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印度的第一位外科醫師Sushruta

Sushruta. (2024, June 23). In Wikipedia. https://en.wikipedia.org/wiki/Sushruta


他說:「當一個人的體質平衡、消化火正常、身體組織和排泄功能皆運作正常,並且他的 - 感官(senses/indriya)、心理(mind/manas)、本我(Self/aatma)

皆充滿喜悅幸福感,這樣的人才能稱為是真正健康的人。」

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“sama dosha, sam-agnis cha, sama dhatu-mala-kriyah, prassan-atma-indriya-manah, swatha iti abhidhiyate.” – Sush.Su 15.38

對我來說,阿育吠陀真正要傳達的深層意涵,除了提供我們了解生與死,以及這兩者之間的所有知識和法則,幫助自己在身心層面保持健康、預防疾病之外,最重要也經常被忽視的是 - 時時保持本我(Self/Aatma/靈魂意識)純淨,才是達到真正身、心、意識整體健康、幸福的重要關鍵。

Jai Guru Dev


*歡迎分享轉載並註明出處: 阿特瑪.阿育吠陀 #aatmaayurveda

Hi 我是蕾吉娜,歡迎來到阿特瑪 • 阿育吠陀 aatma ayurveda,在這裡我將分享許多關於古印度阿育吠陀生命科學及整合醫學的相關訊息,歡迎一起跟著我來深入探討身心健康、靈性意識、整體健康平衡的所有議題吧!
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