旁觀者清
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某日上課過程中，
菜b導：「……所以這些規畫都是For接下來實驗能更順利的預先設計之用。」
學生們笑。
菜b導：「剛才那句話很好笑嗎？你們在笑什麼？」
學生：「你剛才那個"For"的說法，跟XX老師好像哦！」
菜b導：「什麼！真的嗎？那這樣我們不就"太像"了嗎？沒有自己特色，可惜了
最後那個圖片好好笑喔！
這篇文章是繼上次分享遠離焦慮|社交真的好恐怖後，想要再來說說該如何擺脫焦慮。
擺脫焦慮的第一步，就是要找到焦慮的原因。這裡想要分享一個好方法，就是畫表格。將你覺得任何有可能的焦慮原因，寫下來；再來原因可能有幾十個，所以要將他依照程度分類......
你說你習慣悲傷了
好像那些快樂都再也與你無關
快要快樂的時候
反而讓你更加惶恐
因為你徹徹底底的把自己給關了起來
密不透風的
悶壞了你的靈魂
也悶壞了我的
旁觀者清