想嘗試植物性飲食或為現有飲食增添變化？這份為期一週的蔬食菜單，每天提供美味又營養的早餐靈感，從燕麥粥到鷹嘴豆煎餅，讓您的飲食清爽無負擔，充滿活力。

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在這裡，我將分享我的見聞、生活觀察與思考。感謝每位有緣人的造訪，陪伴我走過這段心靈成長的旅程。在這片許願池中，期待能啟發彼此的心靈共鳴。

這篇文章描述小如在洗腎等候室的時光。在這短短一個多小時，吃餐點、喝咖啡，看腎友抬槓，和腎友談天，點點滴滴的小事，搭配一杯冰咖啡，是小如和腎友的小確幸。

<p class="draft-block draft--p left">很辛苦的腎友們👍</p>

每個人的故事，都值得聆聽，我以這樣的方式生活著。 有時，他們願意說， 我就傾聽， 期許自己成為耹聽者。我期許自己把所理解的，寫成故事。如果你們在當中有所感動，我會很開心。 如果沒有，就算了！因為，在那麼多的文章中，偶然的相見，就是有緣。

連假來到第3天，肚子無時無刻都是飽的，減肥的事情先留在台北吧！

看了業配廣告覺得很神奇，標榜不用節食、不用忌口的『食事對抗酵素』（https://www.dailymore.tw/product/Slimmit_frozen_confections），猶豫了很久決定下訂購買２盒實測看看，這裡就是我每天的飲食紀錄，來看看２個月後的結果囉～