時間管理方法
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一週只有168小時，如何在工作、家庭和個人生活之間取得平衡？本文提供時間管理技巧、168小時試算表運用，並介紹Ali Abdaal的時間策略，助你找出時間浪費點，有效運用時間。
晚上11點，你癱在床上，手機刷到沒電，腦子裡卻像跑馬燈一樣閃過：「報告還沒寫…」「健身環都積灰了…」「說好的學習計畫呢？」
焦慮感像海嘯一樣淹沒你，但身體卻像被膠水黏在床上。
你是不是也曾靈魂拷問自己：我今天到底幹了啥？
我們總以為自己很忙，但如果把一天的時間刨根問底，會驚恐地發現，真正「有效
時間總是不夠？其實，我們的時間永遠夠用，只要願意把重要的事情放進生命裡。從結婚、生子到每日寫作，生活愈來愈豐富，卻不曾因此失去自由與成長的空間。這篇文章是一段從家庭與修練中體會出來的時間哲學，也提醒我們：當你真心想做一件事，時間總會為你讓路。
時間管理是成功的關鍵。排定工作優先順序以及使用有效的時間管理工具，可顯著提升您的工作和生活品質。時間管理APP更是一大利器，讓您保持效率和放鬆。
【突破時間管理障礙三大秘訣，助你成為人生真正的負責人】
你會不會好奇時間管理第一步是什麼🔍🔍？
或你是否曾遇過以下兩種情況：
1⃣為什麼想得跟做得有差距？
2⃣大型任務習慣性拖延，到底該如何安排進度？
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下篇文章預告：將於6/19(五)早上7：30發佈
