晨間時光
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晨間時光
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Week4|夢想,用早晨實現
培養早起習慣不知不覺來到了第四週,打破了自己一直以來認為早起很困難的想法,而早晨這段時間就像是多出來一樣的獎勵,可以完成許多正職工作以外的事,要培養斜槓的能力,早晨是很棒的時光。
2023-09-27
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晨間時光
Day5—早晨時光加點運動吧!
不知不覺扣掉週末兩天,早起來到了第五天,覺得早起好像不是太困難,當平日習慣了五點半起床,就連週末沒有鬧鐘響也能在七點多起床,突然間變成了晨型人!關鍵就在於鬧鐘響起的那一刻好好把自己叫醒,現在才知道原來對自己來說實行早起人生是有可能的啊! 早起一週後發現了早晨時
2023-09-12
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運動
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早起
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晨間時光
閱讀|4:30am
她選擇在黎明前的黑暗起床,早起讓她實現許多人生的夢想與目標,至今仍持續介紹著凌晨四點半起床如何改變的她的一生!
2023-09-07
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人生
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夢想
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早起
Day1|紀錄我的晨間時光
讀了〈我的一天從4點30分開始〉這本書後決定也讓自己試著早起看看,以過往求學階段的經歷,一直以為自己並非晨型人,每天都是睡到剛好梳洗完直接去上班的時間,也因此我的早晨通常有點匆忙…
2023-09-04
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早起
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