有酵家農場
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GingLee 津李
2025/10/16
恐慌症日常20251016
文章記錄了作者從深度憂鬱、食慾不振,到透過飲食經驗重新感受生活滋味的心路歷程。作者將個人情緒困境比喻為無盡的煉獄,並探討了長期存在的自我厭惡和壓迫感。透過一頓美式早午餐和一次意外的蚵仔麵線購買經驗,作者逐漸找回對食物的品嚐樂趣,並體悟到「享受」與「尊重」的結合,學會與恐慌共處,尋求其中可能的美學。
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津李
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恐慌症
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GingLee 津李
2025/10/01
小小公民社會
一位代理國小四年級導師分享一天代課的觀察與反思,探討班級中「post」角色的重要性、同學主動維持秩序與貢獻的現象,同時提出如何建立目標一致、合作互補的班級文化,以及促進全體學生均衡發展的疑問。
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津李
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國小
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GingLee 津李
2025/09/28
決定69歲來辦個生前告別式
在花蓮光復水災突襲,聽到朋友不幸被洪水沖走、生死未卜的事件,觸發了作者對於「身後留給他人感覺」的思考。作者從病中反思生命,選擇在 69 歲舉辦生前告別式,並規劃好身後事,希望能讓關心自己的人感受到的是「滿足」、「無憾」與「喜悅」,並藉此闡述死亡可以很美、很滿足的生命觀。
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津李
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告別式
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GingLee 津李
2025/09/23
恐慌症日常20250923
記錄9/7crush因焦慮症發作,在有酵家農場中途之家休養的經歷,分享發作症狀、就醫過程及療癒心得,並表達對農場主悉心照顧的感謝。
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津李
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有酵家農場
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恐慌症
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GingLee 津李
2025/08/30
恐慌症日常20250830
記錄2021年恐慌症發作後,透過自拍觀察病情恢復、心情與容貌變化的過程,以及如何將自拍融入生活美學。
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生活
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津李
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有酵家農場
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GingLee 津李
2025/08/14
那些生活中密密麻麻的癮
本文探討生活中無所不在的「癮」,例如每天的咖啡、甜點、手搖杯等,並以自身經驗及李奧納多狄卡皮歐的故事,說明「癮」如何控制我們的行為。文章也提出透過烹飪、與土地連結、待人接物等方式來戒除癮頭。
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津李
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手搖杯
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GingLee 津李
2025/08/02
先來個廚餘桶
從農村的零垃圾生活回到臺北,如何在都市環境中延續這樣的習慣?本文敘述作者如何尋找廚餘桶,並準備開始近乎零垃圾的都市生活。
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津李
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廚餘桶
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GingLee 津李
2025/07/25
恐慌症日常 20250725
從恐慌症的癱瘓到臺南農場的療癒,作者分享了三年多來心境轉變的歷程。透過調整生活步調,放下「人的價值來自所生產」的框架,在「自然發生」的空間裡,找到身心平衡與自我成長。
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津李
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恐慌症
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GingLee 津李
2025/07/05
辨識礦脈和礦區
本文描述作者因濕疹就醫拔罐的經驗,並延伸討論「礦區」此詞彙在作者生活中的應用與意涵,探討其背後蘊含的個人體悟與觀察。
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津李
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礦區
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GingLee 津李
2025/06/24
這個不用水電師傅,一般農友都可以...
水管斷裂,緊急在地區「大小事」社團求援,馬上七位臉友發聲,其中兩個訊息如下: 這個不用水電….一般農友都可以… 那很簡單,自己網路學一下就會 你說,看了會不會啞然失笑......
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津李
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水電師傅
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