恐慌症日常20250923

更新 發佈閱讀 2 分鐘

最近,9/7crush,陷入發作之中,牙齒無法控制的咬合、眼睛緊閉、身體顫抖,伴隨坐立不安,無法自理日常活動。撐到有酵家農場主北上,星期二去看醫生,吃了藥就好多了,真是神奇。

原本隔一周要看診,因為已經隨農場主到玉井休養,把看診日推移到週五早上,周四又經歷一次發作,因為沒藥了。

紀錄這個做甚麼呢?

大約是對發作有了新的看法。發作的時候,真心覺得用生不如死來形容也不為過,沒有想到兩顆藥丸就可以脫離。

讓我對恐慌又陷入不瞭解的狀況了。

原本覺得是隱藏的焦慮和累積的痛苦,無法再藏匿的顯現,但要怎麼解釋眼睛閉合不受控的部分,無法面對什麼嗎?

但擔心自己活動量大,會頂不住,出錯的擔憂倒是沒有了。再重新感受吧!

總之,我是有酵家農場中途之家,忠實客戶,來這兒轉換,效果很好,農場主亦步亦趨的照顧和談話,做得真好。

我應該也快好了吧!

10/14結束這次的中途之旅,接下來工作、生活、醫治都交託給主。我真的不太有怕的感覺了,應該是進步了。

好吃的越式素食河粉,中途之家福利之一

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GingLee 津李
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