東京都
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足立區位於東京都的北部，夾在隅田川與荒川之間，大半的面積位在荒川以北，從江戶時代開始發展，當時日光路上的第一個驛站町在千住建立，明治以後，輕工業和重化學工業繁榮，隨著鐵路的開通，人口增加，由於關東大地震造成的損失相對較小，許多人搬到了足立區，城鎮化逐年推進，擁有荒川等豐富的水岸、遍佈區內的自然環境以
大田區位於東京東南部，東臨東京灣，西、南臨多摩川，與江東區、品川區、目黑區、世田谷區、神奈川縣的川崎市相鄰，面積61.86平方公里（23區中第一名），地形分為西北部的丘陵地帶和東南部的低地兩部分，最高海拔為田園調布附近的42.5米，向東南方向逐漸降低，低地地區最高處約5米，海岸線和填海地沿線約1米。
練馬區位於東京23個區的西北部，東北部和南部與板橋區、豐島區、中野區、杉並區接壤，西部和西南部與西東京市、武藏野市接壤，北部與埼玉縣的新座市、朝霞市、和光市接壤，面積為48.08平方公里，是東京都23區中面積第五大的區。
地勢平緩，幾乎沒有高低差，平均地勢為約30～50m的低矮台地，屬於武藏野台地
豐島區位於東京23個區的西北部，東邊與文京區接壤，南邊與新宿區接壤，西邊與中野區和練馬區接壤，北邊與板橋區和北區接壤，形狀像展翅的鳥，為台地地形，最高處海拔36米，最低處海拔8米，總面積13.01平方公里，是一個人口密度高，且集時尚與傳統、年輕與老年於一體、富有個性的區域。
豐島區以「面向未來、
澀谷區位於東京都23區西南方的副中心地區，被稱為東京最繁華的地區之一，武藏野台地東部的淀橋台地上，北面夾著神田川、南面夾著目黑川的一片海拔30至60公尺的台地，市中心部有澀谷川及其支流形成的切谷狀山谷像鹿角一樣向西延伸，周圍是東澀谷台地，東北面是千馱谷台地，北面是代代木台地和幡谷台地，西面是駒場台地
品川區位於東京都東南部，由面向東京灣的臨海區域和與山脈相連的台地組成，北鄰港區、澀谷區，西鄰目黑區，南鄰大田區，東鄰臨海地區，與江東區相鄰，包括品川、大崎、荏原區、大井和八潮等地區，由武藏野台地的一部分及其東側的低地和填海地組成，武藏野台地分為10個台地，品川區則以目黑川為界分為芝白金台和荏原目黑台
千代田區是東京都23區當中人口密度最低的區，白天人口達90萬人，但到了晚上人口卻不到7萬人，主要是因為以永田町、霞關為中心分布的眾多首都職能機關，日本國會、首相官邸、最高法院、大部分中央行政機關及天皇住所皆座落於此；再加上東邊以東京車站為中心的丸之內及大手町地區是日本經濟中樞，坐落有日本經團聯、日本
板橋區位於東京都23區西北部，由平均海拔約30公尺的武藏野台地與荒川的沖積低地構成，北部一般為低地，南部為高地，轄區南東．西北狹長，面積32.22平方公里，在東京都23區中排名第9。數萬年前，武藏野台地曾是古荒川和多摩川流經的洪氾平原，武藏野（成增）礫石層中的礫石是當時河流流淌而留下的河礫，之後，河
檜原村是位於東京都多摩地域最西邊，也是都內除島嶼地區之外唯一的村，距離市中心不到兩小時即可到達，是一個被大自然環繞的山村，面積為105.42平方公里，93％的面積被森林覆蓋，約73%的面積位於秩父多摩甲斐國立公園的範圍內，四周環繞著陡峭的山脈，海拔900公尺至1000公尺的山脊從東西向貫穿村莊中心，
72歲年紀，2024年末到2025年初，一個人在東京獨遊28天，這28天獨遊經歷與心得整理成【東京旅遊學】，用以記述這段【生活旅行】的深度體驗，以及我對東京的新發現。由於是深度體驗，東京整體印象已經注入我的腦海記憶，它不再是一個地理區域，而像生命中另一個故鄉，給予我很多深刻回憶與感悟，不斷招喚我….
