唯恐天下不亂?試著把問題外化讓情緒抒發吧全世界正面臨著一個非常嚴重的狀況,作為國家將來希望的主人翁們,青少年罹患憂鬱症的比例逐漸升高,而且青少女的比例高於青少男非常的多。本篇文章要探討的是透過外化問題,或是將問題具象化,都是有助於改善狀況的。如果一直壓抑情緒,那出現問題也是必然的。 【爆米花】01 不合理的規定,我要遵守嗎?(校園篇)相信大家在每所學校都會面臨一些必須遵守的校規,而這些規定因為學校的教育理念和具體情況的不同而有所差異。對於學生來說,有些校規可能會讓人感到難以接受。如果你遇到了這種情況,你會怎麼處理呢?
舉一個我們學校的例子,最後師生們算是達成一個 想活出渴望的人生?你的力量夠了嗎?在這篇文章中,作者分享了參與工作坊後的感受和體悟。除了分享自己的成長與改變,也提供了四種方法來幫助他人活出自己渴望的人生。文章邀請讀者思考,也開始幫助自己一點一滴累積力量,透過資源支持、典範指引、增能回饋與實踐回顧,來逐漸活出夢想的人生。 每月一金曲之經典永流傳──「展翅翱翔的搖滾傳奇」老鷹合唱團EaglesEagles,老鷹合唱團,美國洛杉磯的一支搖滾樂隊,成立於1970年代早期,至今共發行7張專輯與29支單曲。
老鷹合唱團是世界最暢銷專輯的美國樂團之一,已售出超過1.5億張唱片,包括銷售4200萬張的《Their Greatest Hits (1971–1975)》和3200萬張的《加州大飯店》。 運動心理申請諮詢活動這是一篇關於運動心理諮詢申請的文章,介紹了申請的條件和方式,以及提供了聯絡方式。文章內容主要強調了運動心理的重要性以及希望能夠藉此做出成績的願望。 運動科學家的研究:黑暗面對於菁英運動員的影響英國諾丁罕特倫特大學運動科學家發現,邪惡特質可能有助於菁英運動員取得輝煌成就。研究結果指出,運動員和教練之間的合作關係對於取得勝利至關重要,並建議教練應善用選手的特質,助其成就。對於自己的黑暗面,研究建議正常看待並善用它成為前進的燃料。