正念療法
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本文探討正念療法、心靈平衡與專注當下之道，引領現代人走向寧靜。
在此刻，尋找心的寧靜：正念療法的力量
在繁忙的日常中，心靈的平靜常常被忽略，正如古老的日式庭園設計講究的和諧與平衡，我們的心靈也需要一處避風港，去感受、接納當下的每一刻。
這就是正念療法給予我們的禮物：一個專注於「現在」並接納
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講師：陳永宏臨床心理師
助理：張凱宴諮商心理師
這天，我進入弘光科技大學參加大專校院輔導人員的研習，而今天的主題是「正念頌缽音療」。
永宏心理師是一位喜歡音樂的人，從小也是在樂團及搖滾樂中成長，後來因為生命遭遇困難，而走上學習「心理專業」的道路。而此次研習的助理凱宴心理師，其實就是永宏心理師的妻子
空靈鼓(天鼓)耶~ 我有入手一個 很喜歡它的聲音~~