心靈平靜
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心靈平靜
含有「心靈平靜」共 11 篇內容
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〈我可能錯了：從瑞典公司財務長轉職泰國僧人，他的人生顛覆讓你重新思考人生〉
在人生的道路上，如果你也需要一些建議，那絕對不能錯過這本書。當閱讀《我可能錯了》，你會感覺就像待在作者身旁，一起陪他走過命運多舛的一生，而在這過程中的故事、體驗與感悟，必定對你有所幫助～
2024-05-08
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我可能錯了
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我可能錯了森林智者的最後一堂人生課
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地才先生
《別對每件事都有反應》從蒼蠅身上，領悟到排解人生煩惱的哲理
閱讀這本書，讓你多了99個不同角度來看待事情，有效減少心靈負擔，使你可以心靈平靜地度過每一天～
2024-04-09
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別對每件事都有反應
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放下力
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地才先生
《腦疲勞》26｜如同晨間之咖啡：淺談壓力荷爾蒙的雙面劍效應
本文淺談壓力荷爾蒙的雙面劍效應，揭示適量與過量之間的微妙平衡之道。 如同晨間之咖啡：淺談壓力荷爾蒙的雙面劍效應 在日常生活的細節裡，壓力如影隨形，無論是工作上的緊迫截止日期，還是家庭生活中的小摩擦，這些壓力彷彿不停的在我們耳邊低語，提醒著我們不斷前行。 正如我們在清晨享用的那杯咖啡，賦予我
2024-03-29
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壓力荷爾蒙
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皮質醇
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健康生活
《腦疲勞》24｜在此刻，尋找心的寧靜：正念療法的力量
本文探討正念療法、心靈平衡與專注當下之道，引領現代人走向寧靜。 在此刻，尋找心的寧靜：正念療法的力量 在繁忙的日常中，心靈的平靜常常被忽略，正如古老的日式庭園設計講究的和諧與平衡，我們的心靈也需要一處避風港，去感受、接納當下的每一刻。 這就是正念療法給予我們的禮物：一個專注於「現在」並接納
2024-03-29
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正念療法
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心靈平靜
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減壓技巧
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· 一個人的逃亡
【電影】一個人的逃亡
第二次世界大戰倖存下來的士兵， 究竟是偉大的逃亡者， 或只是一個想尋求心靈平靜的垂暮老者？ https://dyonepodcast.soci.vip/
2024-03-15
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二戰老兵
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戰後創傷
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創傷後壓力症候群
分享：能量收驚2/18觀音上師:心靈平靜與光明的守護者
個案因為過年期間出門旅遊，回家後感覺周圍的能量場不太對勁，似乎被不可見的負能量所包圍。尋求依蘿的幫助，希望能夠驅散周遭不屬於自己的陰霾，恢復內心的寧靜。 觀音上師慈祥地笑了笑，從他的隨身物品中取出一根柳樹枝。他輕輕揮動柳樹枝，一股無形的力量隨之散發出來，清除了周圍的負面能量。這位上師的動作
2024-02-23
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觀音上師
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柳樹枝
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心靈平靜
心情： 慢活年假生活紀錄-向天湖
因為年假期間中大獎，意外的得到了可以享受生活的一段寶貴時光。而也因為中大獎，所以人多的地方不適合去，連吃飯也都自己開伙或是戴著口罩包回家解決。 藉此紀錄一下這段時間內我覺得走起來最舒服也最開心的一個地點: 向天湖。
2024-02-14
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私房景點
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心靈平靜
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新竹
拒絕垃圾訊息
我們都知道吃垃圾食物會影響身體的健康，卻不知垃圾訊息的危害更大呢！ 垃圾訊息指的不單單是一些廣告或疑似詐騙的借貸、投資，諸如不實報導、腥羶色的內容，更甚者如他人自以為是的建議或批判，我皆視其為垃圾訊息。 當他人無心或有意的言語刺戳到我們，這些負面的東西會讓我們耿耿於懷、悶悶不樂，但也有可
2023-12-27
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HSP
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高敏感人士
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玻璃心
【修心自在】平靜不是你擁有什麼，心不外找，自然平和而樂
最近重溫梁漱溟先生講孔孟一書的重點，有所感亦有所得，而想分享給大家。裡面提到一個重點，是孔子思想的重點之一，忠恕之道的仁，仁是什麼意思？ 裡面這樣解釋，就是一個人活活潑潑自自然然的狀態。仁是指一個人原來有的仁慈之心 這樣說要做到仁是一個容易的事吧？既然是自然的狀態。 是的，孔子說，吾思仁而仁至已！
2023-03-22
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心靈平靜
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生命的意義
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活在當下
[分享] Grounding的12種方法
🌿什麼是 Grounding？ 顧名思義就是接觸大地、回歸根本的意思。 🌿為什麼會需要Grounding？ 我總是想到「失根的浮萍」，概念其實很像，當一個人的身心靈狀態失去著力點、懸浮在空中時，或許比較容易失去方向。
2022-09-18
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分享
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身心靈
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療癒
