頌缽音療
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頌缽瑜珈：現代社會的心靈療癒之道
現代社會節奏加快，工作和生活中的壓力無處不在，身心的負擔越來越沉重。許多人在面對日益增長的期望與責任時，感到不知所措，甚至產生了難以言喻的焦慮和恐懼。這些無形的壓力如同看不見的枷鎖，束縛著我們的心靈，使我們在繁忙的生活中迷失自我。
頌缽瑜珈的興起與背景
四十不惑？邁入四十，我反而遇到了一些人生和工作上的迷恾.......
閱讀《冰山對話》提到：過度的堅持自己認為對的事，就是＂我執＂，就像是佛家所謂的＂無明＂。
但是，對於對的事不是應該堅持嗎？還是在現代名利當道的社會，必須因人因事而異？我想無解......
我們無從改變他人，那就只好調整自己的心態吧
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講師：陳永宏臨床心理師
助理：張凱宴諮商心理師
這天，我進入弘光科技大學參加大專校院輔導人員的研習，而今天的主題是「正念頌缽音療」。
永宏心理師是一位喜歡音樂的人，從小也是在樂團及搖滾樂中成長，後來因為生命遭遇困難，而走上學習「心理專業」的道路。而此次研習的助理凱宴心理師，其實就是永宏心理師的妻子
空靈鼓(天鼓)耶~ 我有入手一個 很喜歡它的聲音~~