胡瑋婷
我是一位心理師,也是一位乾癬症患者,也是孩子的母親,先生的妻子,還有我自己。我喜歡閱讀與追劇,透過文字書寫,走進你我的心。著有《讓孩子成為自己人生的專家》。個別諮商預約請洽知心心理諮商所;心理健康相關講座、工作坊、稿件等合作邀約,請來信:
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我是一位心理師,也是一位乾癬症患者,也是孩子的母親,先生的妻子,還有我自己。我喜歡閱讀與追劇,透過文字書寫,走進你我的心。著有《讓孩子成為自己人生的專家》。個別諮商預約請洽知心心理諮商所;心理健康相關講座、工作坊、稿件等合作邀約,請來信:
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善良的你,總是被欺負嗎?學會高情商的憤怒技術,不當爛好人!
有些人的存在,就是提醒我們「多說是無益的」,別浪費唇舌了,你可以把你的精力放在那些更重要的人事物上! 以前的我,為了維持表面的和好,我不太會發表自己的意見,大部分都是順從對方,最糟的情況頂多是陽奉陰違,表面說一套,但心裡想的和做的都是別套。不過,自從孩子出生後,成為母親的我,自覺變得不太一樣了..
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閱讀行動
2023-11-30
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育兒故事#26|「假裝」遊戲創造「真實」體驗
每次帶孩子外出用餐時,他就會化身成為小小探險家,對各種物品感到好奇,迫不期待拿來研究,常造成父母的困擾。身為父母的你,難道每次都只能反覆制止嗎?後來,我找到一個好方法!現在,我常這麼做...
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療癒書寫
2023-11-08
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《MOVING 異能》心理師分析:為什麼收不下別人的建議?三個阻絕回饋的觸發機制
這天在女人迷刊出的第三天時,流量竟然來到了兩萬,真是出乎我的意料啊! 這篇談的是,從韓劇《MOVING 異能》中李美賢與豬肉店老闆娘的互動,分享三種拒絕回饋的觸發機制,如果他人的建議讓你感到敏感、難受,那也許能助你練習接受善意的指教、拒絕惡意批評,從他人手上取回自己精采快樂的人生。 韓劇《MO
發佈於
療癒書寫
2023-10-13
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韓劇《MOVING異能》:「同理心」是新手父母育兒的超能力
你也想像李美賢一樣,培養孩子的同理心能力嗎?同理心是人類重要的超能力,然而新手父母卻常誤用同理心,心理師來告訴你同理心的正確用法!
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療癒書寫
2023-09-20
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育兒謎題#14|如何用心理學的知識來育兒呢?
我和先生在陪伴孩子的過程中,他對我的育兒行為,最常給的評價就是:「媽媽,你奸詐哦!」 什麼奸詐?拜託,是「機智」好嗎!大家來評評理~
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閱讀行動
2023-09-14
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塔羅反思#79|你的誠實能力,是助力,還是阻力?
終於來到最後一張塔羅牌了,就全數反思完畢啦!接下來會不定期的分享文章囉! 我一直視塔羅牌為探索自己的管道。然而,在一路學習的過程,發現不同的人即使看的是同一張牌,也會有不同的聯想與解釋,這是為什麼呢? 往往取決於一個人看待事情的角度。有些人善於看到塔羅牌裡負面的部分,有些人善於解讀到正面的部分。
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塔羅反思
2023-08-29
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育兒故事#25|七月育兒的恐怖故事
長輩都說,小孩子特別容易看到大人看不見的東西,所以在農曆七月十,晚上最好不要帶孩子出門。哎呀!我總是半信半疑,這下自食惡果了吧! 不要一直跟著我啦! 有天晚上,和高中朋友聚餐,用餐結束後,順便讓孩子們在餐廳對面的公園玩耍放電。 接著我們返家時,先生先幫女兒洗澡,我等著幫她吹頭髮。 豈料,她一
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療癒書寫
2023-08-25
6
育兒故事#24|當孩子說:「我不想上學」時,父母可以怎麼做?
女兒上幼兒園的第三天,我開車送她上學時,她就跟我說:「媽媽,我不想去上學了。」 我一想到剛出門前,女兒有些哀號,當時家中的長輩說:「妳應該要開開心心的去上學啊!」當我聽到這句話時,心裡想的是,這也太強人所難了吧!我回想小時候的自己,可是用盡各種手段不去學校,例如大哭或裝病。 於是...
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療癒書寫
2023-08-23
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塔羅反思#78|你為了讓自己有安全感,付出極大的代價嗎?
今年八月起,女兒去上幼稚園了。 這幾周,她在面對分離時,常會對我說:「我不想去上學,因為我會想媽媽,我想永遠跟媽媽在一起。」或邊哭邊說:「媽媽,你一定要來接我下課喔!」 因此,每次回應時,我都在想著,我能如何增加孩子的安全感,而不是讓她感到被拋棄的威脅。
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塔羅反思
2023-08-18
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塔羅反思#77|到底幽默好,還是正經好?人生這條路,到底走哪條才好呢?
其實,我是個愛開玩笑的人。 為何我會選擇開玩笑呢?因為我認為這是帶著一種遊戲的心態,看待事情,這能夠給人、也給自己帶來歡笑,有時為了不想要表露真實感受時,也可以透過玩笑來隱藏自己的情緒。 但這樣做是有風險的,偶爾會擦槍走火,可能不小心惹怒的別人啊!如果對方會反映,那還好,可以提醒自己收斂,但若對方生
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塔羅反思
2023-08-08
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