愛自己，聽得多，具體，怎麼做？


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<div class="draft-block draft--p left">我也想放生自己了，不知道怎麼愛自己</div>

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城堡的記憶庫

现在，寫一寫，生活的記憶；
未来，读一读，人生的回忆。

城堡的歡樂園

希望今天妳成功愛自己

最近又回來關注健康議題
無論是精神層面、或是身體層面
都是需要均衡照顧、失衡就一定會在某方面反彈回來
今天關注的是「聲音」，其實還有實驗一個東西、改天來打報告（笑）
讓聲音乾淨清亮，身體變得超健康
讓聲音乾淨清亮，身體變得超健康
這本書蠻適合我這種聲音很小聲、模糊的人來使用，此外我也意識到我這種很少

健康與情感

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