開心

你對人的不開心，對事的不開心，對情境的不開心，
往往源自於你對自己的不開心；

你得先讓自己感到開心，
重視自己的需要，做出改變，
當你真正喜歡自己，欣賞自己，
你會呈現出一種截然不同的姿態與心境，
你會感覺更真實，更勇敢，更果決，更信任，
你與自己的關係和諧，
你也會轉換視角，用不同的態度看待面前的人事物，
你更能夠如實接納，
感到平靜與自在。