無痛運動
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嫚嫚的顯化療癒之道
2025/09/19
運動就是生活:最長壽的運動,是讓你感覺不到自己在運動
你的健身房會員卡,是不是也靜靜地,躺在皮夾的某個角落積灰塵? 每天下班,拖著被工作掏空的身體,心中總會上演一場天人交戰:「我應該去運動…」、「可是我真的好累…」。最後,負罪感戰勝了意志力,你點開了外送App,癱在了沙發上,一邊追劇一邊想著:「算了,明天再開始吧。」 如果這也是你的日常,我想先
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運動
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健康
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生活健康
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宇牛
2025/09/20
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用腳溝通⋯不是攪一攪喔🤣(台語)
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嫚嫚
發文者
2025/09/20
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宇牛 嫚嫚就是丁嫚的暱稱
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歐嗨喲的沙龍
2023/08/16
運動-走路
走路的優點很多, 一路上還可以看看風景曬太陽, 邊聽Podcast沉浸在屬於自己的時光
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走路
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無痛運動
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