瑜珈課程

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記得前往青堤瑜珈的那個早晨,教室空氣中瀰漫著靜謐而專注的能量。 學員鋪開瑜珈墊,沒有老師的口令,個人都沉浸在自己的呼吸與動作裡,教室成了一個集體卻又私密的修行空間。 這堂課程名為Mysore,是阿斯坦加瑜珈中不可或缺的核心環節。它講究自主練習,卻又蘊含著能量的交流,猶如在靜謐的修練中獨自與世界接軌…
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當夏日悄悄靠近,空氣中開始有了讓人想深呼吸的渴望,那場曾經讓你放鬆又充滿能量的節日——瑜人節,終於要回來了! 2025第二屆台中瑜人節,即將以更豐富的內容強勢回歸台中文化資產園區。從紅酒瑜珈到音樂冥想,從香氛手作到品牌快閃市集,這是一趟「身心靈」獨屬的夏日旅行。準備好你的感官,一起打開療癒節拍吧!
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今天是丙級瑜珈師資班的第一天,我卻在鬧鐘響後一夢不醒,大遲到開場!雖然尷尬不已,但進了教室後,感受到滿滿的熱情與支持,讓我重新發現學習瑜珈的美好。雖然早八到晚六的課程挑戰著我的晚睡習慣,但只要心態轉換,我相信過去練習的努力不會白費。期待自己能完成這場身心靈的旅程。
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最近才在慢慢接觸瑜珈,瑜珈老師感覺很厲害!加油也辛苦了,祝福日日風~!
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發文者
2025/01/31
小芝女看天下 我在上後彎伸展課時,老師告訴我:「伸展地越深,越要深長地呼吸。」好好呼吸的話,對於體式會很有幫助噢!有空的話也可以單獨練習調息(因為要同時兼顧體式的動作跟呼吸真的不容易),我也還在摸索到路上,期待跟你一起成長🥰🥰
只要提高學費就好了嗎?小型瑜珈教室的生存隱憂! 善用以下這三招,輕鬆就能拉高利潤、擴大瑜珈課的學生數量! 1.開設會員制瑜珈教室,讓現金流更為充足 2.導入線上瑜珈直播課程,擴大你的授課對象 3.不單只是賣課程!瑜珈結合精選商品,兼做電商也OK!
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