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#yoga含有「yoga」共 20 篇內容
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踏入夏季必做6招體式｜排毒助力的夏季瑜珈夏季，陽光普照，氣溫升高，是一年中最充滿活力和生機的季節。這段時間，大自然展現出最豐富的色彩和能量，激發人們走出戶外，享受清新的空氣和溫暖的陽光。然而，高溫和潮濕的環境也對我們的身體和心靈帶來了挑戰，需要我們特別關注自己的健康狀態。
2024-07-08
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探索身心靈的平衡之旅｜瑜珈輪的奧秘在這個快節奏且充滿挑戰的現代生活中，追求身心靈的平衡成為了許多人的共同心願。而瑜珈輪（Yoga Wheel）作為一種相對新穎但卻極具效益的瑜珈工具，正在迅速地走進人們的生活，成為練習者探索更深層次瑜珈境界的良伴。
2024-06-24
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Body Sculpting and Weight Loss! Yoga New Vision: Unlocking the Mystical Power of Body Sculpting and Weight Loss!
In the modern quest for wellness and self-improvement, yoga emerg
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MikeJohn的沙龍
2024-04-18
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瑜珈可以減肥嗎？做瑜珈4個月身心變化～0體力貧血宅宅運動減肥記錄「能坐就不站，能躺就不坐」是筆者未做瑜珈以前的宅宅生活宗旨，剛開始會做瑜珈純粹是因為減肥、有圓肩和骨盤前傾的問題體態不好，加上貧血不敢突然做太劇烈的運動。沒想到隨著時間過去，身體慢慢適應運動，現在越來越喜歡瑜珈了。回想起減肥前曾經Google了「瑜珈減肥」無數次，希望能在這一篇文章跟大家分享一下～
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第2人生的沙龍
2024-03-01
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感謝大直植福宮保儀大夫助我生意轉虧為盈位於台北市中山區的大直植福宮，主祀福德正神土地公，昔時稱為「虎頭土地公」，同時供奉保儀大夫,香火鼎盛，是大直居民的精神信仰中心，吸引許多政商名流、企業大老闆前往參拜求財。
植福宮歷史悠久，成立至今已超過200年，在明清時期漢人渡海來台開墾，便成立一間嵌有「福德正神」石碑的廟宇，被稱為「虎頭土地公」；
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陳珍淵的沙龍
2023-07-29
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【獨旅: 十五個太陽 十四個月亮】離島打工換宿，
是退而求其次的方案。
也是不斷追尋時，緩下來，
看自己所有，自己所能，
實現類獨旅夢想的方式 😊
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快樂樹布丁的沙龍
2023-07-28
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身心靈瑜珈+RYT200師資分享(下)未來的瑜珈走向，是希望朝著身心靈兼顧的方式去經營跟努力，不只是身體，而是心靈也需要顧及，「因為心理狀況會影響身體」。
2023-04-09
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身心靈瑜珈+RYT200師資分享(上)在我前幾篇文章中，henna就提到我是如何開始學瑜珈跟成為瑜珈老師的狀況，當時畫完後，看著這樣改變的機會，其實也猶豫了很久，因為上瑜珈師資課的費用並不便宜，雖然老師說過可以分期付款，但沒有接觸過的人或許就會打退堂鼓。
2023-04-04
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