小芝女看天下
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📖台大外文、心理與教育學程學生，曾在荷蘭萊頓大學交換一學期，足跡踏遍16國51城。
🌍在這裡分享旅行與生活點滴，包括歐洲交換、旅遊攻略、英語檢定等資訊，還有心理學知識、好書閱讀與生活省思。
🩵相逢即是有緣，謝謝你聽我的故事。
📖旅行 X 生活省思 X 心理學 X 翻譯思考
💡生命是一場旅行，這裡將分享我的旅行攻略、生活省思、文化觀察，以及心理學與生活的連結。
💡此外，身為外文系+教育學程出身，不能少了英語學習、翻譯與托福準備攻略！希望能滿足大家不同的喜好喔！
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由新到舊
對我來說，更好的2026，我需要的是「定」。定下心來，聽見自己的聲音；定下心來，察納雅言、見賢思齊，卻也同時明白：沒有一個人生活在同樣的軌道上。或許就像是費茲傑羅所說：「第一流的智慧，就是能夠在腦中同時擁有相反的論點，而仍能保持理智。」願2026年的我，能夠用更平靜的心，對自己與他人都更加寬容。
這一天，我用一份簡單卻溫柔的西班牙早餐，和馬德里好好道別。濃郁的起司，烤吐司的奶油香氣，以及剛泡好的純粹拿鐵，成了這趟旅程最後、卻最踏實的味道。在伊斯坦堡機場轉機，被盛大的機場迎接，雖然無緣親自踏上這片土地，但也成為美好的回憶。旅行結束了，但那些被好好品嚐過的片刻，會陪我繼續走向下一段人生。
無論是家人還是伴侶，我們都在用自己學過的方式去愛人。有些方式笨拙，有些帶刺。 但那未必是因為不愛，而是因為我們還沒學會如何在不傷害彼此的情況下靠近。我們也別忘了，自己永遠能選擇用更好的方式去愛人。也許，隔在我們之間的，從來不只是價值觀或思考方式，而是兩個同時害怕受傷、卻又渴望被愛的，孤單的心。
結束打工換宿、回到馬德里後，我臨時決定從馬德里前往托雷多。這座被三種文化交織而成的古城，不只讓我看見壯麗建築與藝術，也讓我在咖啡香與慢步調中，重新學會放慢腳步旅行。這不只是一次近郊小旅行，更是一段屬於自己的成長時光。
這次有機會到晶華酒店栢麗廳用餐，注意到他們推行的「三分之一計畫」，透過縮小餐盤容量，引導顧客更有意識地取餐，從而減少食物浪費。這種將永續概念融入實際用餐流程的做法，不只具有象徵意義，也實際改變了取餐行為，是一種兼顧用餐體驗與環保責任的餐飲創新案例，非常推薦！
這一天，我從馬德里的清晨開始，為了一份百年吉拿棒走進巷弄，也在尋找郵局的途中，慢慢熟悉這座城市的節奏。從吉拿棒、市集裡的美食香氣，到夜晚回到住處，一個晾衣夾帶來的意外互動，讓我第一次意識到，自己已經不只是旅人。這篇文章不是攻略，而是一段關於馬德里、日常與成長的旅行記錄，寫給正在路上的你。
《動物方程式2》看似是一部動畫電影，卻細膩描繪了親密關係中的不安、依附模式與自我價值感。透過 Judy 與 Nick 的互動，本文從心理學角度談焦慮型與逃避型依附，探討為何我們總想證明自己，又害怕失去關係。這是一篇結合電影觀後感、自我成長與諮商視角的深度書寫，獻給正在關係中努力靠近彼此的你。
5/5動物方程式2
這一天，我向加利西亞道別、返回馬德里。清晨的微涼、陌生又溫暖的在地善意，讓離開變得不那麼孤單。在機場與朝聖者短暫交會後，我終於回到熟悉的房間。城市沒有改變，但我已不再是出發時的自己。帶著加利西亞的風、朝聖之路的塵土，以及尚未完全明朗的答案，我再次走進馬德里，也更靠近那個正在改變的自己。
