生活習慣病
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『阿里卡多』😊Shop👍一番
2025/02/27
知悉及参考日本高血壓的最新常識💕⚕️
日本従去年令和6年4月起,健康檢查的高血壓標準值已提高至160/100mmHg,但治療指南的目標值保持不變,建議目標值為130/80mmHg。生活習慣改善如DASH飲食和減鹽非常重要,穩定血壓可降低中風和心肌梗塞的風險。
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高血壓飲食
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血壓管理
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DASH飲食
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安聶塔 | 身心靈療癒師的沙龍
2025/02/12
▌ 身體教你 #內臟脂肪 怎麼甩
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內臟脂肪
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肥胖
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代謝症候群
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