當自己的愛心父母
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成長過程中主要照顧者媽媽是個非常沒有耐心的人，於是當我有需求和感受時很難被看見、被陪伴、被溫柔的接納和對待，慢慢的我長大內心也時常有種逼迫自己要快一點的聲音，但另一方面其實是很想拖延的，因此產生了內在的自我衝突。
長大過程中很多的情緒感受沒有被允許被照顧到，所以我也不會照顧自己，當遇到困難或內心有
在生命學習的一開始，當時因為真的很痛苦身心都疲累，極度的想透過課堂學習到的內容盡快讓自己有所改變，但後來發現似乎是無法這麼做，被困擾的生命狀態在身上已經有很多年的時間，是不可能在短時間內可以改變的，。
後來在一場講座上聽到台南家庭EQ協會的劉仁州老師提到的看見自己，我才發覺到過往我都是看著父母、
