安靜
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我其實很常做夢，即使清醒後，也大多記得夢境裡發生的事情，對我而言，每晚睡著後就像是自己進入了另一個不同的世界經歷著與現實不同的生活，感覺無法控制，但很有趣，很有意思。
上週前往新加坡前三天，我做了一個很清晰的夢，這個夢很特別，和我以往做過的夢不同，夢裡畫面很清楚，我夢到自己人在印尼，其實從周圍
哇，這個夢真的很特別！聽起來就像是進入了另一個世界，尤其是那段平靜地走出屋外、完全不慌張的部分，讓我覺得好像有某種預兆或提醒的感覺。尤其夢到東京鐵塔，真的是讓人印象深刻，感覺好像有某種特殊的連結
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米高演唱會可能因身體不適而取消，經理人公司召開記者會說明情況。米高因過勞導致身體抱恙，目前情況未見起色，經理人表示正在評估是否取消演唱會。歌迷得知消息後紛紛表達擔憂，希望米高能早日康復。
本書首先會說明哪些測驗可以測出我們是內向者還是外向者，或者是位於兩者之間的中性性格者。再來就是針對內向者在職場、人際及社交這三個方面所遇到的問題給出一些建議。最後也會告訴我們內向者如何進一步的自我提升。
241004午時刪除手機上的兩個社群軟體。
我之前最依賴的FB與line，後者幾個社團包含家庭群組，前者也是粉絲團與社團。
每日都會在上面花時間巡田水。
從青鳥行動時，也關心起threads。近來十幾天寫有關建築的小文，大多是閱讀所得。
9月初起line today內部組織整合，我才注意到隱
24小時後，爲了有事聯絡，只好再度安裝line.
喝茶最重要的不是昂貴的茶葉，
也不是珍稀的茶具，
而是喝茶的心情．
你體會過嗎？
真正品的是當下的心情．
曹操的“短歌行”裡有一句：何以解憂 唯有杜康。說是酒能消愁 可也有人嘆謂：借酒澆愁 愁更愁 或者借酒裝瘋……
還是喝茶好 只提取雅興和提神益智的功效 普羅人興宴飲攀關係 聰明人品清茗論世道 談生意 談學問 大相逕庭 收穫亦天壤之別！
人閒桂花落，夜靜春山空。月出驚山鳥，時鳴春澗中。是唐代王維創作的山水詩《鳥鳴澗》，全詩緊扣「靜」字著筆，猶如一幅風景寫生畫。花落、月出、鳥兒驚與鳴均是動，而正是這些動，更加突顯人閒、夜靜、山空，透過高超的藝術手法，為我們展示動中有靜的靜謐世界，體現詩人禪心之幽靜，並感受到盛唐和平安定的社會氣氛。
https://youtu.be/ksT6zewhwBI?si=47iZqc0_O5Km9Wus
經典和聲 曠世鉅作：沉默之聲 複製連結自：YouTube
今天中秋節，由於醒來時間過晚，看到社群要約玩桌遊，身為一個喜歡戶外為主的人，思考了一陣子才出門。下午認真玩了桌遊，對於我來說，真的沒有勝負慾，後來就邊玩邊打哈欠，實在沒有什麼興趣，看著外頭的陽光，心裡覺得還是去看看海邊或其他地方比較好，但實在不習慣集體活動，感受之後覺得，應該不太會有下
對於身為一個喜歡戶外為主的人，要坐到室內玩桌遊，實在不簡單...
這件事情絕對不是只發生這麼一次，孩子的能動性或許會在一次又一次這樣的相處模式中愈降愈低，她可能會愈來愈不願意和家長表達她的希望，甚至，在想法剛浮現出來時，就在心中自己將它熄滅。但對沒有去察覺孩子內心的父母而言，她或許看起來愈來愈乖、愈來愈聽話了。
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幾天前，和一位朋友分享心靈成長的喜悅，我建議朋友要做真實的自己。
每每她感到困惑的時候，我就會提醒她，做真實的自己。
她就會從大腦的思慮中，停下來，整個人安靜下來，用心去體悟。
慢慢地，她的焦慮感就減少，似乎找到穩定自己的力量。
我突然想到，活出真實的自己，到底該怎麼做呢？
我現在超喜歡獨處的～獨處可以做很多事情～推崇獨處
心境靜心能幫助我們保護自己的磁場，提升思考的清晰度。獨處與靜心的過程讓心靈得以養護，尤其在繁忙的夏季，更需要適時停下來反思自我。靜心不僅是表面的安靜，更是對內心情緒的整理與明晰。探索心靜的力量，重拾內在的寧靜。
