安靜
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以前喜歡一個人，是心裡住著一個人。
眼神總是不自覺地尋找他的身影，對話中不經意提起他的一切，小心翼翼地藏著心事，又希望對方發現一點點線索。那時候，喜歡一個人，是一種期盼，一種靠近的渴望。 走在回家的路上，風吹起了衣角，就像他的笑容掠過心頭。每一首歌都有意義，每一場電影都值得與他一起看。
當我願意放下控訴的聲音，我才真的聽見神的聲音； 當我不再執著於別人怎麼對我， 我才重新看見：神一直都在對我說話，並且從未離開。
青葉市子，以自然聲響創作的音樂人，釋出了最新專輯《Luminescent Creatures》
在與《衛報》（The Guardian）的專訪中提到，新專輯受到日本琉球群島的實地研究，以及對海洋浩瀚力量的冥想啟發。專輯中有著與琉球當地十分緊密的故事
4/5Luminescent Creatures
我很喜歡研究內向者特質，這是一篇有一點長、也有點像報告式的摘要式文章，摘要內向者的特質、優勢與大腦運作差異之分析。
在社交互動中，我們常將人們分為「內向」與「外向」兩種類型。外向者通常被認為活潑開朗、善於交際，而內向者則常常被誤解為害羞、不合群。然而，內向不僅是一種人格特質，更蘊含著獨特的優
本文分享閱讀心得《零噪音：在專注力稀缺時代，奪回人生與工作主導權》，核心概念為安靜與聆聽，並透過OAR方法（阻止理由、微小行動、不同結果）說明如何減少噪音幹擾，提升專注力，以及如何避免成為噪音製造者。
美國協和神學院（Union Theological Seminary）精神病學與宗教榮休教授尤蘭諾（Ann Ulanov）從聖經的勸誡出發，用心理學解釋代禱如何幫助我們擺脫自我中心。
上個月初塵埃落定，搬進新家。由於我有使用冰箱的習慣，生活用品搬完，很順手的插上冰箱插頭，把冷凍冷藏物品放進冰箱。
在插頭連結插座，冰箱馬達運轉的那一刻，我聽到「啪嗒」一聲，接著馬達發出中高頻的嗡嗡運轉聲，整個房間充滿冰箱勤奮工作的聲音。不得不說，真的好大聲。那一瞬間我有種踩到陷阱的感覺，當初招租文
有些路，本就要靜靜地走，才能聽見心的聲音。
人群中，你或許也曾有過這樣的時刻：笑著，卻感到格外寂靜。
不是沒人陪，而是心裡某個深處，沒有人能抵達。
這樣的孤獨，曾讓你難過，也曾讓你成長。
後來你會明白，孤獨不是懲罰，而是邀請。
