發現了然後呢

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碎進時間的裂縫
覺察手記：發現原生家庭帶來的創傷，然後呢？
隨著創傷與療癒概念的普及，我們透過靈性療癒、心理諮商，試著回顧童年創傷與原生家庭帶來的影響。然而，知道了家庭帶來的創傷與影響，然後呢？內容分享了三個自我提問，協助我繼續更深入的覺察自我，並且協助我保持有意識地練習，活出理想的生命品質。
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#重新選擇的自由#覺察手記#自我覺察
安立格-avatar-img
安立格
2024/10/14
讀後有感。 不說複雜的過去種種，只說自身感受。原生家庭的清貧，也遭受家族的霸凌。但那些沒有給我留下憤恨，反而感謝那段時間的磨難，也注入了心理深處不少的能量，成為今日的自己。所以，認同，「感恩存在，珍惜擁有」。😊
閒人｜Kuiza-avatar-img
閒人｜Kuiza
發文者
2024/10/15
安立格 謝謝安哥的共鳴與自身經驗的分享。雖然有些立場會難以認同將「磨難看成是成長的力量」（笑）事實上，我的自身感受也與您相同，明白是過去的種種成為了今日的自己。很喜歡您的結論：「感恩存在，珍惜擁有」。🥰
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