你有手機成癮嗎?一整天不帶手機出門的後果...你有手機成癮症嗎?
你挑戰過一整天都不帶手機出門嗎??
上禮拜我們的約會日,就挑戰一整天不帶手機結果....
趕快來聽聽我們發生什麼事吧XD
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🔊▶︎ Apple Podcast →http://bit.ly/jason2 早晨儀式+挑戰「一日無手機」今天是個超級好天氣,配上超級好假日!
剛剛我做完早晨儀式(簡單運動、冥想、看書、書寫...)
我的早晨儀式:
喝水
陽光
運動
冥想
清理
學習
看目標
寫作
你也有自己的早晨儀式嗎?
你有沒有覺得,我們都被手機綁架了
都沒有好好的跟自己、或愛的人好好相