在拍照或錄影、直播時，我們已經很習慣開「美顏濾鏡」，甚至有時不用勾選，軟體或app就已經預設開基本的美顏。但不斷有研究發現，太習慣、依賴美顏濾鏡，對我們的心理健康，最終還是會帶來負面影響。

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【陳豐偉編譯社】的內容會幫助你瞭解自己、瞭解你的伴侶、家人、親友、同事，讓你更能分析為什麼某些人就是會有這樣的行為模式。無論是人際關係、職場用人或危機處理，以及給予你的親友好的建議，從這裡得到的知識，或許有一天會派上用場。