習慣追蹤器
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你是否也曾想過，為什麼好習慣這麼難養成，而壞習慣卻揮之不去？《原子習慣》告訴我們，成功的關鍵就在於「微小改變的力量」。從環境設計、行為堆疊到讓習慣變得有吸引力、簡單易行，書中分享了四大法則，讓你輕鬆打造屬於自己的成功路徑。現在就一起從本文中探索，如何從一個小改變開始，實現令人滿意的進步吧！
海苔醬在于為暢（暢哥）的暢通電報看到他介紹一款有趣的 App！竟然是原子習慣作者James Clear授權開發的官方版習慣追蹤器Atoms-from Atomic Habits！目前只有iOS系統可以免費下載使用！身為書迷的海苔醬當然要立刻下載支持一下囉！
App下載區：Atoms - from
第16章 如何每天堅持好習慣
迴紋針策略
加拿大的德斯米德是一位23歲的股票經紀人，每天早上開工，他就會打一通業務拜訪電話，講完電話，他會馬上把一個迴紋針移到空罐中。「每天早上，第一個罐子裡放了120個迴紋針，然後我會一直打電話直到所有的迴紋針都被移到另一個罐子裡。」
兩罐迴紋針策略
