耐心與意志力
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接納，說來容易，
如實接納，與愛自己一樣，是一輩子都在學習的事。
接納自己的情緒，接納自己的感受，
接納不好的自己，接納不足的自己，
接納不想（願）接納的那個自己；
那需要時間，需要耐心，需要信任，需要自己的理解與陪伴，
一點一滴地，哪怕看起來都一樣，哪怕進一步退兩步，
值得溫柔寬容地對待自己，
生命是一連串探索與體驗的過程，生命的寬廣與深入，是一步步地、耐心地，有勇氣面對、願意調整與改變的；可能未必盡如人意，卻是靈魂最深度的渴望與學習，那使我們發展為有力量的人，突破蛻變出新的自己，發自內心的喜悅與平靜，刻劃生命的深度，活出自己的人生哲學。
